Chcem otehotnieť: ako to urobiť – čo vám pomôže a čo vám ublíži

Tehotenstvo sa v mnohých ohľadoch zdá byť tou najjednoduchšou vecou na svete. Ale je to naozaj tak? Ak plánujete otehotnieť, je prirodzené, že máte veľa otázok. Preto sa na ne pokúsime odpovedať v nasledujúcich riadkoch.

Tehotenstvo je proces, počas ktorého sa v tele ženy vyvíja nový človek. Nie je to jednoduché, takže to trvá dlhých 9 mesiacov, počas ktorých žena navštevuje vyšetrenia a kontroly.

Niekedy sa plod nevyvíja tak, ako by mal. Lekár preto odporučí žene ukončiť tehotenstvo. (Často sa to stáva u žien s HIV alebo u žien, ktoré nosia veľmi poškodený plod.) Ak tehotenstvo neprosperuje, môže dôjsť k spontánnemu potratu. (Pozor, nezamieňajte si to s potratom, ktorý je na žiadosť ženy.)

Pretože nikdy neviete, čo vám život (najmä tehotenstvo) pripraví, pozrieme sa na to, kedy prestať s antikoncepciou, ako často mať sex a ako zvýšiť svoje šance na úspešné počatie.

Chcem otehotnieť – ako na to?

Každý prichádza k tehotenstvu inak. Hlavnou podmienkou však je, aby sa ženské vajíčko, ktoré je pripravené na oplodnenie, stretlo s mužskými spermiami. Najlepšou metódou je intímny styk počas ovulácie.

Ak však z nejakého dôvodu nemôžete otehotnieť, môžete sa obrátiť na kliniku asistovanej reprodukcie. Bežnou praxou je aj odber mužského semena do injekčnej striekačky. (Hoci to nie je optimálna metóda, lesbické páry sa k nej niekedy uchyľujú.) Pravdepodobnosť počatia sa zvyšuje, ak nepoužívate žiadnu formu antikoncepcie.

Čo robiť a nerobiť, ak chcem otehotnieť

Toho, čo robiť a nerobiť nie je veľa. V prvom rade by žena mala vedieť, že partner, s ktorým práve je, je ten pravý. Mala by si byť istá jeho podporou. Mala by tiež poznať jeho zmysel pre zodpovednosť a ďalšie charakterové vlastnosti. Samozrejme, nikto nevidí do druhého, ale zníži sa tým riziko, že sa žena stane slobodnou matkou.

Čo jesť, keď chcem otehotnieť

Na tehotenstvo by sa žena mala riadne pripraviť. Dokonca aj pokiaľ ide o to, čo sa rozhodne jesť. Existujú potraviny, ktoré majú schopnosť zvýšiť pravdepodobnosť otehotnenia.

Patria medzi ne:

• Slnečnicové semienka (ale opatrne – v primeranom množstve)
• Citrusové plody
• Plnotučné mliečne výrobky
• Varené paradajky
• Pečeň
• Strukoviny
• Špargľa
• Granátové jablko

Je tiež dobré sledovať hladinu kyseliny listovej, ktorá je dôležitá pre správne tehotenstvo a vývoj plodu. Vaše šance na otehotnenie sa ešte zvýšia, ak váš manžel začne žiť zdravším životným štýlom, rovnako ako vy.

Ako často mať pohlavný styk na otehotnenie

Najlepšia šanca na otehotnenie je počas ovulácie. Nechránený pohlavný styk však môžete mať aj počas plodného obdobia, ktoré je zvyčajne niekoľko dní pred ovuláciou. Spermie môžu v tele ženy prežiť niekoľko dní. Preto nemusíte mať naplánované pripomenutia, aby ste mali sex. Taktiež sa príliš nezaväzujte k tehotenstvu a milujte sa so svojím partnerom podľa ľubovôle. V opačnom prípade to nemusí ísť podľa vašich predstáv a bude vás to otravovať.

Nemôžem otehotnieť – čo mám robiť?

Ženy v najplodnejšom období by mali otehotnieť pri nechránenom pohlavnom styku do štyroch mesiacov od začiatku snaženia. O neplodnosti možno preto uvažovať až po šiestich mesiacoch až roku neúspešného snaženia. U starších žien sa tento interval vzhľadom na ich prirodzene nižšiu plodnosť skracuje a mali by tento problém začať riešiť skôr.

Dôverníkom ženy je v tomto smere gynekológ, ktorý by jej mal odporučiť návštevu ďalších špecialistov. Vykonajú sériu vyšetrení muža a ženy a pokúsia sa nájsť príčinu, prečo sa počatie nedarí. Nie vždy sa žene napriek všetkému úsiliu podarí otehotnieť. Pri včasnom zásahu je však šanca, že bude mať vlastné dieťa, pomerne vysoká.

Kedy prestať s antikoncepciou, ak chcem otehotnieť

Najlepšie je, ak dokončíte celé balenie antikoncepcie a potom sa už nevrátite po ďalší recept. Vaše telo nepotrebuje žiadnu detoxikáciu, takže buďte pripravení otehotnieť pri prvom nechránenom pohlavnom styku.

Veľa šťastia!